All posts filed under: read|me

manfaat ketawa

Published by

Description:asal jangan ketawa tanpa sebab ajeee…. hehehe.. Ingredients:copas dari sini neh : http://sehatzblog.blogspot.com/2009/12/manfaat-tertawa-untuk-kesehatan.html Directions:Ternyata banyak cara membuat hidup menjadi lebih sehatz, salah satunya dengan tertawa. Tertawa merupakan bagian dari Manusia, karena tanpa tertawa hidup ini akan terasa hambar (asal jangan tertawa sendirian aja..). Tertawa dapat berkhasiat buat kesehatan..? Gimana Caranya? Trus..Bagaimana cara tawa dapat menyembuhkan penyakit? 1. Tawa itu meringankan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak mungkin. Tawa juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita. 2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian. 3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain. 4. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat, serta otot menjadi lebih rileks. 5. Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah berusia lanjut. Selain itu, tertawa juga akan membuat pola napas khusus yang baik bagi kesehatan …

efek marah !!!

Published by

Description:hayyooo… jangan hobby maraahh… hehehe.. Ingredients:copas dari sini neh : http://umum.kompasiana.com/2010/01/09/inspirasi-minggu-efek-marah/ Directions:Beberapa hari yang lalu, saya menonton sebuah acara petualangan anak-anak di salah satu siaran televisi. Dalam acara itu, ditayangkan bagaimana caranya sekelompok anak menangkap kepiting. Caranya sangat sederhana. Dengan menggunakan sebatang kayu, mereka mengikatkan tali di ujung kayu. Di ujung tali yang lain diikat sebuah batu kecil. Bagaimana caranya agar kepiting itu dapat ditangkap? Mulanya mereka mengayun-ayunkan batu yang terikat di ujung kayu di dekat sarang kepitingnya. Nah, fungsi batu yang diayunkan itu agar dapat mengganggu kepiting. Jika kepitingnya marah, maka kepiting itu akan mencapit dan mencengkram tali atau batu kecil tadi. Selanjutnya, anak-anak itu tinggal mengangkat kayunya dengan kepiting yang tergantung pada tali. Agar capitnya terlepas, mereka mencelupkan kepiting hasil tangkapannya ke dalam panci berisi air panas yang telah mendidih. Saat kepiting itu merasa kepanasan, maka kepiting itu akan melepaskan capitannya dan tubuhnya menjadi merah. Jika sudah matang, kepiting itu diangkat lagi dan dimakan oleh anak-anak tadi. Sangat mudah sekali! Ternyata, apa yang dialami oleh kepiting itu tidak ubahnya kita manusia. Berapa banyak …

Manfaat Ketimun

Published by

Description: kirain gw cuman buat masker emak gw doang… Ingredients: copas dari seneh: http://artikel-kesehatan-online.blogspot.com/2008/05/manfaat-ketimun.html Directions: Ketimun (Cucumis sativus L) ternyata bukan hanya untuk lalapan atau buah rujak yang paling sederhana. Buah hijau muda ini ternyata berfungsi sebagai obat dan bahan kosmetika tradisional yang sangat ampuh dan telah terbukti. Dengan kandungan protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1, C dan E, ketimun sanggup menyelesaikan banyak masalah kesehatan dan kecantikan. Beberapa khasiat ketimun ialah: 1. Ketimun yang kaya serat berguna untuk melancarkan buang air besar, menurunkan kolesterol, dan menetralkan racun. 2. Ketimun dengan kandungan kaliumnya yang tinggi, memiliki khasiat meringankan penyakit hipertensi, terutama akibat hipersensitivitas terhadap natrium seperti garam dapur, petsin atau soda kue. 3. Ketimun dapat memberikan rasa sejuk dalam mulut untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan atau luka sariawan. 4. Irisan ketimun dapat membuat mata terlihat cerah dan berbinar. Caranya, tempelkan saja irisan timun selama 20 menit pada tiap kelopak mata dan lihat hasilnya. 5. Ketimun dapat memperlancar buang air kecil sehingga dapat mengurangi beban kerja jantung dan menurunkan tekanan darah. 6. Ketimun …

8 khasiat pisang

Published by

Description: pantesan kalo liat tennis di ESPN, pas break pemainnya sering banget makan pisang…. Ingredients: copas dari inilah.com Directions: Ternyata banyak sekali manfaat kebaikan dan kesehatan dari buah pisang. Ada 8 khasiat pisang bagi tubuh Anda. Apakah sajakah? Mulai dari membantu menurunkan tekanan darah, sampai menjaga kadar gula dalam darah. Pastinya, konsumsi dan jangan abaikan pisang. 1. Pisang merupakan sumber kebaikan potassium, karena 100 gram pisang mengandung 400 gram potassium. Sekedar mengingatkan, potassium adalah nutrisi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, menyuplai energi, membantu pertumbuhan otot dan mencegah terjadinya kram otot. 2. Delapan asam amino-molekul pembentuk protein dikandung pisang. Itu dibutuhkan tubuh, karena tubuh tak mampu menghasilkannya. 3. Duapuluh tiga Juta pisang dikonsumsi para petenis pria dan wanita dalam turnamen tenis Wimbledon setiap tahunnya. Maklum, pisang memiliki sumber energi tinggi. 4. Diare bisa disembuhkan hanya dengan mangkonsumsi pisang yang memiliki titik-titik coklat di kulitnya. Sebab, ada pectin, potassium dan magnesium yang dikandungnya. 5. Pisang mampu memulihkan stamina tubuh, sebab pisang menggantikan potassium yang hilang dari dalam tubuh. Selain itu pisang juga mampu menghilangkan rasa pegal, …

fakta tentang F1

Published by

Description: mau kurus ?? jadi pembalap F1 ajah… hehehe.. Ingredients: lupa sourcenya dari manah…. Directions: 1. Dalam 1 kali balapan seorang pembalap rata-rata kehilangan berat sebanyak 2 Kg. Jumlah ini bisa lebih jika balapan berlangsung pada sirkuit yang panas seperti Sepang, atau Bahrain. 2. Jumlah berat seluruh peralatan yang harus dibawa setiap tim F1 buat satu kali balapan sebanyak 28 ton. Terdiri atas spare parts, tools, peralatan pit-stop termasuk tiga sasis cadangan. Ada sekitar 10.000 spare-part dan 1500 kertas dan kantong pembungkus dengan logo team. 3. 100 radio komunikasi antar anggota tim serta pembalapnya selama race weekend (kamis-minggu). Alat komunikasi lain yang dibawa antara lain 16 CPU dan lebih kurang 30 notebook/laptop. 4. Jarak pengereman yang dibutuhkan mobil-mobil F1 dari kecepatan 200km/jam sampai berhenti sempurna adalah 55 meter. Ditempuh dalam 2 detik, menghasilkan G-force sampai 5,6G. Itu artinya tubuh pembalap (terutama leher) harus menahan dorongan ke depan hingga 5,6 kali berat badannya sendiri. Buat perbandingan, mobil penumpang standar perlu jarak 120 meter untuk mengerm dari 200km/jam sampai berhenti. Dalam 4.1 detik. 5. Tempratur di dalam …