All posts tagged: duduk

duduk lagi..

Duduk di depan komputer terus menerus, meski yang dikerjain cukup bervariasi, memang tetep bisa bikin badan pegel dan kaku.. Belum lagi mata yang jadi cepet capek.. Meski ruang kerja udah ditata senyaman mungkin, atau yang dikerjain pun cukup sesuai passion, kalo berjam2 di depan komputer pasti ada bosennya juga.. Tiap orang biasanya punya cara2 sendiri buat ngelawan pegel, bosen, mata, capek, dan sejenisnya.. Gw sendiri, yaah, tarok beberapa sukulen di meja kerja, biar ada ijo2 dikit gitu yang diliat.. Warna ijo kan asosiasinya bisa ke duit yak, jadinya bakal semangat lagi kalo pas capek ngeliat sukulen.. Gwakakak.. Masih belum cukup, sukulen kurang seru nih, akhirnya tergoda ikan cupang.. Zaman SD gitu sih udah tau cupang, tapi seinget gw dulu itu kayaknya cupangnya kucel2 dan nggak sekinclong sekarang.. Koq yang sekarang cupangnya warnanya jadi keren2 banget yak ??.. Apa mungkin cupang sekarang udah tau produk2 peng-glowing kulit dan pencerah kekinan ?? Akhirnya sejumlah ikan cupang pun ikut “nongkrong” di ruang kerja.. Lumayan menghibur.. Apalagi pas ngasi makan, atau saat siripnya pada megar gitu.. Hwaaaww.. Cantik asli …

Fakta Unik Mengenai Duduk Lebih Dari 3 Jam

Description:emang kudu olah rage sepertinye… hehe… Ingredients:copas dari sini neh:http://www.overfame.com/2011/05/fakta-unik-mengenai-duduk-lebih-dari-3-jam-8365/ Directions:Duduk kelihatannya sepele namun tahukah anda duduk berjam-jam beresiko membuat anda cepat mati? Menurut Medical Billing and Coding konsekuensi duduk berjam-jam adalah seperti dibawah ini. 1. Duduk 6 jam lebih membuat kemungkinan anda mati meningkat 40% dalam waktu 15 tahun dibanding yang cuma duduk 3 jam, bahkan kalau anda berolahraga. 2. Orang obesitas duduk 2.5 jam lebih lama dari orang kurus dalam sehari. 3. Orang yang sering duduk beresiko 2x lipat kena penyakit cardiovaskular 4. Segera setelah anda duduk aktifitas elektrik di otot kaki akan mati 5. Segera setelah anda duduk pembakaran kalori turun sampai 1 per menit 6. Enzim yang membantu pelarutan lemak turun 90% 7. Duduk sambil nonton TV 3 jam lebih beresiko 64% kena penyakit jantung Untuk mengatasinya lakukan beberapa hal ini: 1. Sering-sering lah berolahraga atau melakukan peregangan otot. 2. Duduklah dengan posisi sudut 135% untuk meringankan tekanan di punggung